NU KOPEN

Nederlands

Tips voor acne

Leven met acne hoeft geen nachtmerrie te zijn; er zijn nuttige tips die het allemaal wat draaglijker kunnen maken. Wil je wat voorbeelden?

Medisch beoordeeld door Personeel van Mylan

  • Beoordelingsdatum: 24-09-2018

Je kunt proberen niet-comedogene make-up te gebruiken en de blootstelling van je huid aan de zon1 te verminderen. Zonbeschermingsproducten met een beschermingsfactor van ten minste 30 kunnen hyperpigmentatie na een ontsteking helpen voorkomen. Dagelijkse bescherming tegen licht is belangrijk omdat UV-stralen ontsteking en talgproductie kunnen bevorderen.2 Wees voorzichtig welk advies je wilt volgen, omdat sommige “behulpzame suggesties” soms weinig meer zijn dan een mythe; ze zullen de situatie niet veranderen of verbeteren maar kunnen deze zelfs erger maken.1,2

Reinig je gezicht en je make-up borstels en sponsjes

Soms heb je zo'n lange dag gehad dat je alleen maar in bed wilt kruipen en slapen… maar het is belangrijk je gezicht te reinigen en make-upresten van die dag te verwijderen.3,4

Het is gemakkelijk over het hoofd te zien dat borstels vol kunnen zitten met bacteriën, dus zorg dat je deze schoonmaakt zodat je geen extra bacteriën in je gezicht krijgt die poriën kunnen verstoppen.5

Tips voor acne jongens en meisjes in een groep

Zorg voor een vaste dagelijkse routine en houd je er ook aan

Volg je een bepaalde acnebehandeling? Of heb je misschien een huidverzorgingsroutine op basis van dermocosmetica? Wat je arts of apotheker je ook heeft voorgeschreven, blijf dat gebruiken. Vechten tegen acne vraagt om wat discipline, omdat het een multifactoriële aandoening is en omdat alle behandelingsopties consequente toepassing en geduld vereisen om resultaat te bereiken.6-8 Er is een positief verband gevonden tussen de kwaliteit van leven van patiënten met acne en hoe trouw ze waren aan hun acnebehandeling.9

Een van de eenvoudigste dingen die je kan doen is je gezicht te reinigen met een geschikte cleanser tweemaal per dag, niet te vergeten een vochtinbrenger te gebruiken, vooral als je retinoïden gebruikt, en een dagelijkse crème te gebruiken met geschikte zonbeschermingsfactor.10-13 Doe dit elke dag, ook op feestdagen en op je verjaardag!

Gebruik je gezond verstand om acne te lijf te gaan

Heb je gehoord over miraculeuze genezingen van acne? Er is een suggestie om elke ochtend twee eieren te eten, maar werkt dit ook daadwerkelijk? Misschien heb je gehoord over de vriend van een vriend die zijn acne genas met een masker van bananenschil en vaatwasmiddel? Dat klinkt te mooi om waar te zijn en dat is het ook. Als je acne hebt, hebben mensen de neiging je allerhande geheime recepten aan de hand te doen, dubieuze suggesties te maken en rituelen voor te stellen die niet alleen ongelooflijk klinken maar ook nog gevaarlijk kunnen zijn. Voordat je deze vreemd klinkende remedies gaat uitproberen, kan je je beter tweemaal bedenken. Bij twijfel, vraag het altijd je arts.6,14,15

  • Referentie

    1. 1. Magin P et al, A systematic review of the evidence for 'myths and misconceptions' in acne management: diet, face-washing and sunlightFam Pract. 2005 Feb;22(1):62-70. Epub 2005 Jan 11.
    2. 2. Pappas A The relationship of diet and acne Dermatoendocrinol. 2009 Sep-Oct; 1(5): 262–267.
    3. 3. Goodman G Cleansing and moisturizing in acne patients Am J Clin Dermatol. 2009;10 Suppl 1:1-6.
    4. 4. Mukhopadhyay P. CLEANSERS AND THEIR ROLE IN VARIOUS DERMATOLOGICAL DISORDERS Indian J Dermatol. 2011 Jan-Feb; 56(1): 2–6.
    5. 5. Dadashi L and Dehghanzadeh R, Investigating incidence of bacterial and fungal contamination in shared cosmetic kits available in the women beauty salons, Health Promot Perspect. 2016; 6(3): 159–163.
    6. 6. Zalar GL, the dermatologist's role in managing skin and soft tissue infections. Cutis. 2004 May;73(5 Suppl):23-4.
    7. 7. Tuchayi SM et al, Interventions to increase adherence to acne treatment Patient Prefer Adherence. 2016; 10: 2091–2096.
    8. 8. Rocha MA and Bagatin E, Adult-onset acne: prevalence, impact, and management challenges Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018; 11: 59–69.
    9. 9. Lott R et al, Medication adherence among acne patients: a review. J Cosmet Dermatol. 2010 Jun;9(2):160-6.
    10. 10. Araviiskaia E and Dréno B. The role of topical dermocosmetics in acne vulgaris. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Jun;30(6):926-35.
    11. 11. Rodan K et al, Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, Plast Reconstr Surg Glob Open. 2016 Dec; 4(12 Suppl): e1152.
    12. 12. InformedHealth.org [Internet] (2013) Skin care for acne-prone skin, Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/ (Accessed: Nov. 8, 2019).
    13. 13. Abels C et al, Significant improvement in mild acne following a twice daily application for 6 weeks of an acidic cleansing product (pH 4). J Cosmet Dermatol. 2014 Jun;13(2):103-8.
    14. 14. Ettel DL et al, Teens and Technology Transforming Acne Treatment, Perm J. 2017;21:16-192.
    15. 15. Hui R (2017) 'Common misconceptions about acne vulgaris: A review of the literature', Clin Dermatol Rev, 1(2), pp. 33-36.

Acneregime

Misschien noem je het een dagelijkse huidverzorgingsroutine voor acne of acneregime, hoe dan ook, de betekenis is hetzelfde: enkele kleine en eenvoudige acties die je kunnen helpen vechten tegen acne en je huidaandoening verbeteren.

Lees meer

Verschillende soorten huidacne

Acne kan variëren van licht tot matig of ernstig, en het behandelen van je acne kan gemakkelijker zijn als je lichte of matige symptomen hebt. Welke soort acne je ook hebt, er zijn verschillende doeltreffende behandelingen beschikbaar.

Lees meer

Mee-eters en puistjes in alle vormen en maten

Van mee-eters tot pijnlijke knobbels of pustels, ontdek de verschillende vormen van acne op je gezicht en begrijp de oorzaken.

Lees meer

Auteursrechten © 2020 Mylan N.V. Alle rechten voorbehouden.